• Kurzes und effektive Training von 14 oder 28 Minuten
• Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen
• Maximaler Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da ein bis mehrere Durchgänge absolviert werden können
• Steigerung von Ausdauerbelastbarkeit und Fettverbrennung bis zu 96 Stunden