- Kurzes und effektive Training von 14 oder 28 Minuten
- Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen
- Maximaler Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da ein bis mehrere Durchgänge absolviert werden können
- Steigerung von Ausdauerbelastbarkeit und Fettverbrennung bis zu 96 Stunden
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