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Der Cardio-Zirkel

Kurzes und effektive Training von 14 oder 28 Minuten Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen Maximaler Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da ein bis mehrere Durchgänge absolviert werden können Steigerung von …

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Der Kraft-zirkel

Perfekte Ergänzung zum milon Kraft-Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Gesundheitstrainings Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung Stoffwechselerhöhung Vorbeugung von Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe, Muskulatur) Muskelaufbau mit Kraftzunahme Video Kraft Zirkel: www.youtube.com/watch

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel

Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training Effektives Training aller wichtigen Museklgruppen in kurzer Zeit Schmerzfreier und starker Rücken Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur Effizientes Herz-Kreislauf-Training Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft Stärkung und Schutz des Immunsystems Video Kraft Ausdauer Zirkel: